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Pausas Activas Mentales: Un Oasis de Calma en la Tormenta Laboral

En el vertiginoso mundo laboral actual, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes, es esencial encontrar momentos de respiro para nuestra mente. Si bien las pausas activas físicas han ganado reconocimiento por sus beneficios en la salud corporal, las pausas activas mentales son igualmente cruciales para mantener un equilibrio mental y emocional. En este artículo, exploraremos la importancia de estas pausas y cómo implementarlas en nuestra rutina diaria. ¿Qué son las Pausas Activas Leer más…

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Pausas Activas Laborales: Un Respiro Saludable en la Jornada de Trabajo

La dinámica laboral actual, caracterizada por largas horas de trabajo, posturas estáticas y el uso constante de dispositivos electrónicos, ha llevado a un aumento en los problemas de salud ocupacional. En este contexto, las pausas activas laborales emergen como una herramienta esencial para mejorar la calidad de vida de los trabajadores y potenciar su rendimiento. A continuación, exploramos este concepto y sus múltiples beneficios. ¿Qué son las Pausas Activas Laborales? Las pausas activas laborales son Leer más…

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Pausas Activas en el Trabajo: Una Inversión en Salud y Productividad

En la era contemporánea, donde el trabajo sedentario y las largas horas frente a la pantalla se han convertido en la norma, las pausas activas emergen como una solución efectiva para contrarrestar los efectos negativos asociados con estas prácticas laborales. Pero, ¿qué son exactamente las pausas activas y por qué son esenciales en el entorno laboral actual? ¿Qué son las pausas activas? Las pausas activas son breves interrupciones durante la jornada laboral destinadas a realizar Leer más…

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Riesgos psicosociales

CURSO BÁSICO DE RIESGOS PSICOSOCIALES Curso de Psicologia Ocupacional en video Aprende los principales conceptos para entender los riesgos psicosociales laborales y sus efectos en los trabajadores, bajo un enfoque práctico y aplicable a la realidad de los ambientes de trabajo de latinoamerica. Este curso es parte del programa de cursos de psicología ocupacional de CSO CAPACITACIONES. Qué Aprenderemos: Los aspectos básicos de la gestión de los riesgos psicosociales en el trabajo. A entender los factores psicológicos Leer más…

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Prevención de caídas en el trabajo

Pocas personas pueden afirmar que nunca se han resbalado, tropezado o caído al menos una vez en su vida. Le ocurre a todo el mundo en casa, en la escuela, en el trabajo y en el juego. A veces puede hacer reír a los transeúntes, pero en realidad, este tipo de accidentes son peligrosos, especialmente cuando ocurren en el trabajo, en tal sentido, la importancia de la prevencion de riesgos laborales cobra mayor relevancia. Sólo Leer más…

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Se define como riesgo laboral

Todos los lugares de trabajo, independientemente del tipo de empresa que se dirija, están plagados de riesgo laboral. Se trata de riesgos y peligros en el lugar de trabajo que tienen el potencial de causar lesiones, enfermedades o incluso la muerte si no se descubren y se abordan adecuadamente. En términos generales, la prevencion de riesgos laborales se clasifican en seis categorías: Riesgos de seguridad Peligros químicos Peligros biológicos Peligros físicos Riesgos ergonómicos Riesgos psicosociales Leer más…

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Prevencion de riesgos en oficinas

Puede que piense que trabajar en una oficina cómoda y climatizada es seguro y está libre de peligros, pero hay muchos riesgos para su seguridad y su salud a su alrededor. La Oficina de Estadísticas Laborales informa de decenas de miles de lesiones o problemas de salud relacionados con el trabajo que sufren los trabajadores de oficina cada año, por ello la prevención de riesgos laborales cobra un papel muy importante Los resbalones y los Leer más…

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Salud ocupacional y enfermeria

Hay peligros en todo tipo de lugares de trabajo, desde tiendas minoristas hasta oficinas y obras de construcción. Los peligros del lugar de trabajo pueden ser productos químicos, obstáculos, maquinaria o incluso descuidos de los empleados y pantallas de ordenador, en este contexto, la salud ocupacional y enfermeria juega un papel muy importante en lo referente a la salud ocupacional en enfermería. La salud laboral es un campo que implica la identificación y el control Leer más…

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Espirometría que es y para que sirve

La espirometría que es y para que sirve es una pregunta común, a continuación tratamos de explicarlo. Estas pruebas analizan el funcionamiento de los pulmones. La espirometría muestra lo bien que inspira y espira. La inspiración y la espiración pueden verse afectadas por enfermedades pulmonares como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma, la fibrosis pulmonar y la fibrosis quística. Consulte los folletos separados denominados Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, Asma, Fibrosis Pulmonar Idiopática y Leer más…

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RESUMEN DE LA GUIA TECNICA PARA REALIZAR AUDIOMETRIA OCUPACIONAL GEMO 005

Te dejamos un resumen de la Guia Tecnica para realizar Audiometria Ocupacional, que fue publicada con la GEMO-005 por CENSOPAS del Instituto Nacional de Salud. En ella se describe el procedimiento para la realización de las audiometrias que se desarrollan en los exámenes médico ocupacionales. Se recomienda que los profesionales que se desarrollan en este rubro, cuenten con alguna certificación que se obtiene llevando algún curso de audiometria. DEFINICIONES DE LAS AUDIOMETRIAS a. Audiometría Médico Leer más…

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